太極拳教室

太極拳とは、

中国で発祥した中国武術の一種で、

かつて中国の皇帝も太極拳を極めていたというほど、

歴史が深い武術です。

太極拳は『気』をコントロールして戦う拳法なため

比較的非力な高齢者や女性には

最適な護身術の一種でもあります。

それに太極拳の緩やかな動作は、

実用的な武術としてではなく、

健康体操として取り入れている方が多い程、

健康維持に大きな効果をもたらしてくれます。

そんな魅力的な太極拳を

はじめてみませんか？